Quy trình dưỡng da mùa hè “bất bại” của con gái Hàn Quốc

Áp dụng ngay 7 bước dưỡng da tiêu chuẩn sau của các bạn Hàn để da sạch mụn, khô ráo mùa hè bạn nhé!
Là một đất nước có 4 mùa rõ rệt, việc chăm sóc da theo mùa đã trở thành sở trường của người Hàn. Khi mùa xuân chuẩn bị qua đi và những đợt nắng nóng bắt đầu xuất hiện, thay đổi quy trình cũng như sản phẩm dưỡng da là điều cần thiết để da luôn khô ráo, sạch mụn… trong điều kiện nóng ẩm.

Hãy cùng tham khảo ngay kế hoạch dưỡng da cho những ngày nóng đầu tiên của mùa hè dưới đây:

Lưu ý:

- Sử dụng dầu trước sữa rửa mặt còn được biết đến với tên gọi double-cleansing. Bạn không cần quá lo lắng việc dầu gây bít lỗ chân lông, bởi có những loại dầu cấu tạo quá to để len vào lỗ chân lông của bạn – ví dụ như dầu ô liu. Điều quan trọng là bạn phải rửa sạch lớp dầu này bằng sữa rửa mặt sau đó.

- Dù không trang điểm, bạn vẫn nên dùng dầu hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng.

- Khi dùng các sản phẩm chứa vitamin C sau bước toner có AHA hoặc BHA, bạn cần đợi ít nhất 5’ để tránh các thành phần tương tác và gây kích ứng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Nếu bạn vẫn đang sử dụng lăn khử mùi hàng ngày thì hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn cơ thể thêm ''nồng nàn'' nhé.

Nếu bạn vẫn đang sử dụng lăn khử mùi hàng ngày thì hãy bỏ ngay những thói quen này nếu không muốn cơ thể thêm ''nồng nàn'' nhé.
1. Chọn sai loại lăn khử mùi

Những loại lăn khử mùi chứa thành phần độc hại như nhôm clorua có thể gây dị ứng, mẩn ngứa tuyệt đối chị em nên tránh xa. Chọn không đúng sản phẩm phù hợp không những không khử được mùi mà còn vô tình khiến mồ hôi ra nhiều và cơ thể bốc mùi hơn đấy. Hãy đọc kĩ thành phần trước khi mua nhé.

2. Lăn lên nách khi cơ thể nhiều mồ hôi

Bạn có biết, lũ vi khuẩn đáng ghét chỉ trực chờ thời cơ này để hoành hành không? Sử dụng lăn khử mùi vô tội vạ chính là sai lầm của đa số mọi người đấy. Hãy lau thật khô vùng da dưới cánh tay trước khi thoa lăn khử mùi để phát huy tối đa tác dụng đồng thời lưu hương thơm lâu nhé.

3. Chỉ dùng ban ngày

Có một sự thật sẽ khiến nhiều người bất ngờ, đó là dùng lăn khử mùi vào ban đêm sẽ mang lại hiệu quả cao hơn ban ngày. Vì thế, trước khi đi ngủ bạn cũng nên thoa một chút lăn khử mùi để cơ thể thơm tho và ít ra mồ hôi nhé.

4. Lạm dụng lăn khử mùi

Bôi càng nhiều thì có thể ngăn cơ thể tiết mồ hôi càng lâu, nếu bạn suy nghĩ như vậy thì bạn sai lầm nặng rồi đấy. Theo các chuyên gia, bạn nên sử dụng tối đa 3 giờ 1 lần để hạn chế những tác hại xấu của lăn khử mùi đến vùng da này đồng thời phát huy tối đa tác dụng của chúng.

Ngoài ra, nhiều người thường dùng lăn khử mùi để ‘’chữa cháy’’ trong một số trường hợp cơ thể bốc mùi, lười tắm, ra nhiều mồ hôi,…Điều này chỉ khiến cho lỗ chân lông bít tắc và tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu thôi. Tốt nhất hãy tắm sạch sẽ, lau khô người rồi mới sử dụng lăn khử mùi như bình thường nhé.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Những loại mặt nạ giúp tránh nắng hiệu quả nhất

Để có thể khắc phục được làn da tránh nắng hiệu quả nhất thì các bạn có biết những loại mặt nạ nào để giúp tránh nắng hiệu quả nhất?
Những loại mặt nạ giúp tránh nắng hiệu quả nhất

Trong mùa hè nóng nực này, để có thể cải thiện được làn da rám nắng của mình, thì các bạn hãy tham khảo những thông tin ngay dưới đây nhé!

Mặt nạ từ nha đam Để chế biến mặt nạ chữa cháy nắng bằng lô hội, hãy cắt 1 nhánh lá nha đam tươi, gọt vỏ rồi rửa sạch.

Tiếp đó, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá hoặc lấy phần thịt đắp lên vùng da cháy nắng sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Mỗi tuần thực hiện 3 – 4 lần, chỉ sau thời gian ngắn làn da sẽ mịn màng cũng như đều màu hơn

Mặt nạ khoai tây

Bạn có biết, khoai tây cũng có khả năng phục hồi làn da cháy nắng rất hiệu quả. Ngoài tác dụng
như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp xua tan các vết đen do ánh nắng, axit pantothenic và các vitamin nhóm B có trong loại củ này còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới.

Bạn có thể sử dụng khoai tây để chữa trị cho vùng da cháy nắng bằng cách luộc chín, nghiền mịn, trộn với lòng đỏ trứng gà hoặc nước chanh để dưỡng da.

Mặt nạ cà chua

Cắt đôi quả cà chua và chà lên các vết cháy nắng hoặc cho 2 tách nước ép cà chua vào bồn nước ấm để ngâm mình.

Bạn cũng có thể trộn 1/4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa (buttermilk) hoặc là nghiền nát 1 quả cà chua tươi với một cốc sữa rồi bôi lên da. Những vùng da cháy nắng sẽ nhanh chóng được làm dịu và trắng hồng trở lại.

Những loại mặt nạ giúp tránh nắng hiệu quả nhất

Mặt nạ xà lách

Đặc tính giảm đau của xà lách có thể làm dịu tổn thương da do cháy nắng. Trước tiên, bạn đun sôi lá xà lách trong nước rồi để nguội và cho vào tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó, nhúng bông gòn vào nước rau xà lách lạnh và nhẹ nhàng lau vùng da bị kích thích.

Mặt nạ từ sữa không béo

Sử dụng sữa không béo sẽ tạo ra một màng chắn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời làm giảm khó chịu ở vùng da bị cháy nắng.

Sử dụng một miếng vải hoặc gạc sạch nhúng vào cốc sữa mát, không lạnh rồi đắp lên da khoảng 15-20 phút. Bạn nên lặp lại mỗi 2-4h để có hiệu quả cao nhất.

Sử dụng lòng trắng trứng và mật ong

Phụ thuộc xem làn da bị bỏng nắng nhiều hay ít, bạn có thể lấy 1 đến 2 lòng trắng trứng cho vào tô và dùng bông chấm lên chỗ da bị ảnh hưởng.

Còn nếu không ngại bị dính, bạn cũng có thể bôi mật ong lên toàn bộ chỗ da bị cháy nắng hoặc trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da.

Đây đều là những cách tự nhiên chữa trị cháy nắng rất hiệu quả đấy. Hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho các bạn nhé!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Những sai lầm khiến ngực ngày càng nhỏ đi

Nếu không muốn vòng 1 của mình bị nhỏ đi, bạn nên hạn chế tắm nước quá nóng, không uống nhiều cà phê hay gạt bỏ mỡ khỏi bữa ăn hàng ngày.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, phụ nữ đã đến tuổi trưởng thành rất khó để tăng kích cỡ cho bầu ngực. Hầu như không có cách nào cải thiện đáng kể số đo vòng 1 ngoại trừ phải dùng phẫu thuật thẩm mỹ. Chị em có thể massage, bổ sung dinh dưỡng, dùng thực phẩm chức năng để tăng thêm 1-2cm chứ khó mà vượt quá con số này.

Những bài tập thể dục chuyên sâu sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng chảy xệ, nhăn nheo hoặc teo tóp cho "núi đôi". Bác sĩ J.Andrew (London) cho rằng: "Phụ nữ nên duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để giữ vòng 1 căng tròn, nếu không càng ngày nó sẽ càng tệ hơn theo thời gian".

Đặc biệt các chị em trải qua thời gian sinh đẻ, cho con bú, vòng 1 thường không được đầy đặn như thời thiếu nữ, các nang mỡ cấu tạo nên ngực trở nên nhão và lỏng lẻo.

Mặt khác, khi thay đổi nội tiết, lượng estrogen bị giảm đi sẽ ảnh hưởng lớn đến bầu ngực. Dưới đây là một số khuyến cáo chị em nên tìm hiểu để giữ gìn "đôi gò bồng đảo" của mình.

Tắm nước quá nóng

Vào mùa đông, thói quen của nhiều người là tắm nước nóng. Điều này làm giãn nở các tế bào ở ngực và độ đàn hồi ở ngực không còn dẻo dai, tình trạng vòng 1 bị chảy xệ là điều chắc chắn xảy ra.

Bạn không nên dội trực tiếp nước nóng vào hai bầu ngực mà chỉ nên dùng nước ấm. Nhưng tốt hơn hết là dùng nước lạnh, vừa không làm khô da, vừa duy trì độ săn chắc cho bộ phận này.

Tập thể dục sai phương pháp

Một số chị em có thói quen dùng nhiều sức cho những bài tập thể dục hằng ngày như chạy bộ, cầu lông, nhảy dây... mà không hề để ý đến việc bầu ngực phải vận động liên tục trở nên lỏng lẻo.

Cộng thêm áo ngực rộng hoặc chật đều là nguyên nhân giảm số đo vòng 1. Bạn nên kết hợp những bài tập làm săn chắc và nở ngực. Hạn chế việc vận động quá mạnh sẽ làm giãn các cơ ngực. Chọn áo lót đúng kích cỡ của mình.

Lạm dụng thuốc tránh thai

Thói quen tưởng chừng như vô hại này lại là nguyên nhân chính khiến vòng 1 của bạn nhỏ đi. Thành phần chính của thuốc tránh thai là estrogen và progesterone.

Khi hàm lượng estrogen vào cơ thể quá nhiều sẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, điều này làm cho ngực càng thêm nhỏ.

Uống nhiều cà phê

Chất cafein làm hạn chế quá trình hấp thu chất béo cho cơ thể đặc biệt là "ngăn ngừa" sự phát triển các tế bào mỡ ở ngực. Không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, các tế bào mỡ này như những quả bóng bị xẹp đi dần dần. Rượu và các chất kích thích khác cũng gây ra nguyên nhân tương tự.

Vì vậy hãy giảm dần lượng cà phê nếu bạn không muốn vòng 1 ngày càng teo tóp. Tạo thói quen dùng nước hoa quả để cung cấp vitamin, khoáng chất và thúc đẩy cơ thể sản sinh estrogen - nhân tố quyết định sự nữ tính của bạn.

Uống ít nước

80% cơ thể bạn là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, các tế bào sẽ co lại, giảm kích thước và khiến da bị nhăn nheo, đặc biệt là làn da ở khu vực ngực. Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ hóa làn da và làm cho ngực thêm đầy đặn.

Giảm cân không khoa học

Việc giảm cân đột ngột bằng cách giảm lượng nước chắc chắn sẽ tác động xấu đến "núi đôi". Mặt khác, giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn cũng sẽ giảm luôn cả độ căng mẩy của vòng 1. Bởi lẽ, ngực được cấu tạo chủ yếu là những tế bào mỡ, protein. Khi bạn giảm cân bạn sẽ nhận thấy rõ bầu ngực bé đi trông thấy.

Hãy chọn cách ăn kiêng khoa học và tập thể dục đều đặn, tập trung giảm mỡ cho vòng eo. Như vậy vừa tạo được những đường cong mềm mại, hấp dẫn trên cơ thể vừa đảm bảo vòng 1 vẫn nhận được lượng dinh dưỡng thiết yếu.

Uống trà xanh quá nhiều

Trà xanh chứa ít caffein hơn so với cà phê, tuy nhiên, sử dụng quá nhiều trà xanh khiến lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều.

Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước, dẫn đến lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng 1. Lạm dụng trà xanh còn gây ảnh hưởng lớn đến dạ dày, nhất là với những người bị viêm loét dạ dày, trào ngược axit do hàm lượng chất tannin trong trà xanh rất lớn.

Nằm ngủ sấp

Việc nằm ngủ sấp, không đúng hướng sẽ khiến ngực bạn bị chèn ép và gây cản trở việc lưu thông máu và các tế bào phát triển. Nếu trở thành thói quen thì sẽ khiến ngực của bạn phát triển không cân đối và bị biến dạng. Nên tập thói quen nằm ngửa hoặc nằm nghiêng để bảo vệ ngực của bạn.

Kiêng hoàn toàn chất béo

Một số phụ nữ muốn giảm cân nên loại bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn của mình. Đương nhiên, vòng 1 của họ cũng không thể có vẻ đẹp quyến rũ lâu dài. Chất béo không khiến bạn già đi, tăng cân nhanh như nhiều người vẫn nghĩ.

Hơn thế nữa, dầu, mỡ vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất. Thiếu dầu, mỡ, bạn không bao giờ cung cấp đủ vitamin cho làn da, mái tóc và bộ ngực của mình.

Vì vậy bạn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học với lượng chất béo vừa đủ. Nếu bạn không ăn được mỡ động vật hãy thay thế bằng các loại dầu thực phẩm như: lạc, vừng, dầu dừa... đảm bảo cho quá trình tiêu thụ vitamin được diễn ra bình thường.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

5 nữ thần xứ củ sâm bật mí cách dưỡng da mướt mọng

Bạn gái Lee Min Ho cùng lúc vừa tẩy da chết vừa dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng một miếng bông cotton.

Nhiều mỹ nhân Hàn Quốc luôn khiến người ta phát hờn bởi làn da không tuổi

Không chỉ nổi tiếng với sự nghiệp thành công, 5 mỹ nhân dưới đây còn khiến người ta trầm trồ bởi nhan sắc không tuổi với làn da căng mịn đáng ghen tị.

Bí quyết của họ là gì? Thử đọc và học hỏi xem chúng có thực sự hiệu quả không nhé!

1. Jessica Jung

“Nữ hoàng băng giá” của showbiz Hàn áp dụng một mẹo vô cùng đơn giản trong mỗi quy trình chăm sóc da, đó là sử dụng nhiệt từ lòng bàn tay, áp lên mặt nhằm giúp cho các sản phẩn dưỡng da được thẩm thấu nhanh hơn. Sức nóng từ lòng bàn tay sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở, từ đó giúp các thành phần trong kem dưỡng da đi sâu vào từng tế bào, dưỡng sâu và hiệu quả hơn.

2. Lee Sung Kyung

“Tiên nữ cử tạ” Lee Sung Kyung lại có cách làm đẹp khá đặc biệt. Khi đang ở một tư thế thoải mái nhất, thay vì chống tay lên cằm như cách mọi người vẫn làm, cô chọn đặt tay lên cổ. Việc này tuy không có tác dụng làm đẹp, nhưng lại giúp giảm thiểu tác hại của tay lên mặt, bởi theo các chuyên gia, tì tay lên cằm lâu ngày sẽ khiến tạo thêm nếp nhăn cho khuôn mặt, đồng thời truyền đi không ít vi khuẩn từ tay lên khuôn mặt xinh đẹp của bạn.

3. Suzy

Bạn gái Lee Min Ho cùng lúc vừa tẩy da chết vừa dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng một miếng bông cotton thấm đẫm huyết thanh (serum). Cấu tạo đặc biệt của miếng bông cotton cực kỳ thích hợp để loại bỏ những tế bào chết trong khi huyết thanh thấm sâu vào da, tạo điều kiện cho lớp da mới được tái tạo.

4. Ha Ji Won

38 tuổi nhưng làn da của nữ diễn viên phim “Khu vườn bí mật” chắc chắn khiến đàn em chạy theo dài dài. Ha Ji Won bật mí cô tránh tuyệt đối việc cọ xát da quá mạnh bởi việc này khiến da trở nên thô ráp, mất độ đàn hồi, thậm chí gây kích ứng da. Thay vào đó, cô thường xuyên mát xa da thật nhẹ nhàng.

5. Nana

Từng giữ vị trí quán quân trên một bảng xếp hạng nhan sắc hai năm liền nên thành viên của nhóm nhạc After School dĩ nhiên luôn biết cách khiến da mình đẹp không tì vết. Cô thường chọn dầu olive được sản xuất từ Tây Ban Nha để làm sạch khuôn mặt. Cô khuyến cáo các fan nên đảm bảo xuất xứ của dầu olive bởi Tây Ban Nha là nơi có sản phẩm olive chất lượng nhất thế giới.

Theo Danviet 

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Công thức tự nhiên kích thích tóc mọc dài chỉ trong vòng 7 ngày

Chỉ với các loại nguyên liệu an toàn, tự nhiên, rẻ tiền, công thức này kích thích tóc mọc 7-10cm chỉ trong 7 ngày.
Phụ nữ ai cũng mong muốn mình có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và không gãy rụng. Đặc biệt, người hay để da đầu tiếp xúc với hóa chất, phụ nữ sau sinh, trung niên, cao tuổi là các nhóm đối tượng dễ bị rụng tóc nhất.

Mặc dù không gây tác hại quá nhiều đến sức khỏe nhưng triệu chứng này khiến người không may mắc phải cảm giác tự ti khi giao tiếp và ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.

Nếu bạn vẫn đang đi tìm cho mình một phương pháp giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc, chúng tôi xin gởi cho bạn 1 công thức cực kỳ đơn giản giúp bạn thực hiện ước mơ của mình.

Thành phần

– 2 muỗng canh mật ong.

– 3 muỗng canh dầu oliu, nếu tóc bạn ngắn nên giảm xuống 2 muỗng canh.

– 3 viên nang vitamin E.

– 250ml nước cốt dừa.

Nguyên liệu dễ tìm thấy ở bất kỳ đâu.

Thực hiện

Bước 1: Đổ nước cốt dừa ra chén.

Bước 2: Sau đó cho lần lượt cho mật ong, dầu oliu vào trong, trộn thật đều.

Bước 3: Cuối cùng, nặn 3 viên nang vitamin E vào chung và trộn đều thêm 1 lần nữa.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong công thức kích thích mọc tóc từ 7-10 cm trong 7 ngày.

Cách sử dụng

Hỗn hợp thu được, bạn dùng cọ phết đều từ chân tóc cho tới ngọn, sau đó, dùng tay mát-xa nhẹ nhàng da đầu để dưỡng chất thấm bên trong và ủ tóc trong vòng 1 giờ đồng hồ.

Hỗn hợp làm dài tóc 10cm trong 7 ngày.

Ngay lần đầu tiên áp dụng, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt khi mái tóc mềm mượt, chắc khỏe, không còn hư tổn.

Để hiệu quả, bạn hãy thực hiện 3 lần 1 tuần nhé.

Tại sao hỗn hợp này lại tốt?

Mật ong có tác dụng làm mềm, giữ ẩm da đầu và bóng tóc.

Dầu oliu làm chắc khỏe tóc, khắc phụ hư tổn và giúp tóc mọc nhanh. Nước cốt dừa suôn mềm, không làm khô tóc. Vitamin e vừa kích thích mọc tóc và giảm triệu chứng rụng tóc.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Vòng 3 căng tròn gợi cảm nếu ăn đúng cách ngay sau khi tập luyện

Đừng bao giờ quên mình đang ăn những gì nếu bạn muốn vòng 3 "ra hình ra dáng". Chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém việc tập thể dục.
Những bí quyết chọn lựa thực phẩm và thể thao phù hợp sau đây sẽ hỗ trợ nhiều cho bạn trong quá trình cân đối các số đo cơ thể, đặc biệt là vòng mông hoàn hảo.

Cải thiện vòng mông hiệu quả là chuyện không khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện đúng phương pháp

Mẹo cơ bản:

Đừng cố gắng tìm cách tăng kích thước vòng 3 mà né tránh các bài tập thể dục. Đó là điều tuyệt đối không thể! Để đạt được mục tiêu của mình, bạn phải thực hiện theo 2 bước sau:

- Kiên trì, tích cực tập luyện
- Bổ sung dinh dưỡng phù hợp sau khi tập

Sau khi tập các bài tập dành cho vòng 3, cơ và thịt ở mông của bạn bắt đầu chu trình "sắp xếp lại vị trí". Bạn cần nắm bắt cơ hội "tái tạo" lại đường cong gợi cảm bằng cách chọn đúng loại và số lượng thực phẩm cần thiết. Hãy ghi nhớ nguyên tắc đơn giản này: Nếu bạn muốn tăng cân, bạn nên ăn nhiều hơn. Nếu bạn chỉ muốn tăng mông, bạn phải ăn ít hơn.

Dưới đây là các loại thực phẩm và bài tập có thể giúp bạn khiêm tốn:

Protein

Bổ sung protein cho cơ thể ngay sau khi tập thể dục

Nếu bạn đã có thói quen tập thể thao trong một thời gian dài rồi, lời khuyên cuối dành cho bạn là: hãy bổ sung protein ngay sau khi tập. Một số nguồn tự nhiên của các protein tốt là: cá ngừ, trứng, gà tây, gà, cá rô phi, đậu, phô mai, thịt nạc đỏ, đậu và các loại cá khác (không chiên).

Carbonhidrate

Ngũ cốc luôn là lựa chọn hàng đầu của phái đẹp trong mọi cuộc "tân trang" nhan sắc


Hãy đổi bánh mì trắng và mì ống, thay vào đó, bạn nên dùng lúa mì nguyên chất hoặc các loại ngũ cốc cho bữa ăn ban ngày. Carbonhidrate giúp duy trì cơ bắp tốt chứa nhiều trong: gạo đỏ, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, một số loại hạt...

Chất béo

Đừng bỏ lỡ chất béo bão hòa - một trong những "thần dược" làm tăng vòng 1 và vòng 3 hiệu quả

Không giống như chất béo xấu, chất béo tốt cung cấp một loạt lợi ích sức khỏe. Nó có thể giúp bạn chủ động "tạo dáng" cho các đường cong quyến rũ, và còn giúp bạn giảm cân. Các nguồn thực phẩm chứa chất béo bão hòa: dầu cá, dầu ô-liu nguyên chất, hạnh nhân, óc chó và bơ đậu phộng.

Sự dư thừa chưa bao giờ là điều tốt đẹp cả! Do đó, không nên lạm dụng tăng quá nhiều lượng protein, chất béo hay carbonhidrate làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Rau củ

Ăn càng nhiều nhóm thực phẩm màu xanh càng tốt

Hãy tập trung vào các loại rau giàu chất chống oxy hoá, như: bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, và các loại rau xanh. Bạn có thể ăn càng nhiều càng tốt, nếu có thể!

Tập thể dục

Tập thể dục là điều kiện tiên quyết nếu muốn tăng vòng 3 và giảm vòng 2

Hãy nhớ: Không tập thể dục sẽ không có hiệu quả, thậm chí bạn còn đối mặt với vấn đề tăng cân. Bạn nên "bỏ túi" các bài tập squats và lunges.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Trắng da, nở ngực, bạn sẽ sớm thay da đổi thịt nếu uống mỗi ngày 1 ly nước này

Thứ nước giải khát mát lành này vừa ngon, lại vừa tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.
Trong Đông y, có một loại thực phẩm được nhiều người ca ngợi và rất nhiều phụ nữ ưa chuộng chính là bột sắn dây. Đây là tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây, trải qua nhiều công đoạn như nghiền, lọc lấy tinh bột và phơi khô mà thành.

Sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, thông đại tiểu tiện và giải độc, thường được dùng trong các trường hợp đái tháo đường, cơ thể nóng nực, nôn mửa, đi lỵ ra máu, và trường hợp ngộ độc rượu. Ngoài ra, bột sắn dây còn là "người bạn" tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ với vô số tác dụng rất hữu hiệu.

Ảnh: Internet

Trị tàn nhang

Nhóm hoạt chất isoflavone có trong củ sắn dây tương tự như hormone estrogen ở người phụ nữ. Chính những chất này sẽ thay thế hormone bị rối loạn, làm ổn định hoạt động của chúng, ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm giảm thâm nám, tàn nhang. Ngoài ra, isoflavone còn là chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.

Trị mụn

Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng đẩy lùi các loại độc tố tích tụ bên trong cơ thể, làm giảm mụn giúp cho làn da trở nên láng mịn, hồng hào. Uống một cốc bột sắn dây mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vì tình trạng mụn trên da sẽ cải thiện một cách đáng kể đấy.

Chống lão hóa

Trong sắn dây có chứa plavonoi có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, tuần hoàn và là chất chống oxi hóa cao giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa những triệu chứng lão hóa sớm ở con người.

Cải thiện vòng 1

Trong bột sắn dây có chứa thành phần protein và lexithin lớn có tác dụng kích thích sản sinh ra nhiều estrogen – nội tiết tố nữ, khiến vòng 1 của phụ nữ săn tròn và chắc hơn. Từ ngày xưa, phụ nữ đã uống bột sắn dây để điều hòa cơ thể sau kì nguyệt san cũng như kích thích vòng một phát triển tự nhiên, giúp khuôn ngực nảy nở.

Ảnh: Internet

Muốn bột sắn dây phát huy được hiệu quả cao nhất, bạn nên chú ý 3 cách pha như sau:

Pha chín: 2 muỗng bột sắn dây hòa tan cùng một chút nước lạnh và đường, sau đó bạn từ từ châm thêm nước sôi, khuấy đều cho đến khi bột chín sệt, chuyển màu trắng trong.

Pha sống: 2 muỗng bột sắn dây, đường hòa chung với nước nguội, khuấy đều cho đường tan. Bạn có thể cho thêm vài giọt chanh hoặc tắc sẽ thơm ngon hơn khi uống đấy.

Nấu chè: Cho viên bột sắn nhỏ, đường vào cốc rồi rót từ từ nước nóng vào. Chờ một lúc rồi khuấy bột lên, cách này bột sắn sẽ không tan hết mà vón lại thành từng cục nhỏ như chè. Những viên bột sắn mờ đục, cắn vào dai dai rất thú vị, thích hợp dùng làm món ăn chơi.

Thói quen ướp hoa bưởi vào sắn dây để nước uống được thơm hơn, tuy nhiên bạn nên chọn loại bột không mùi vì hoa bưởi sẽ làm giảm dược tính của bột sắn dây một cách đáng kể. Lưu ý những người bụng yếu phải cẩn trọng khi sử dụng bột sắn dây, nhất là cách pha sống vì có thể kích thích đường ruột, gây khó chịu. Ngoài ra, mọi người cũng chỉ nên uống tối đa 1 ly nước sắn dây mỗi ngày, không được uống quá nhiều. 

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Viền môi thâm đen sẽ tự khắc đỏ hồng tự nhiên chỉ sau 1 đêm nhờ chà thứ này

Đôi môi thâm đen khiến bạn mất tự tin khi không đánh son thì hãy lấy thứ này chà lên là sẽ đỏ hồng ngay tức khắc đấy.
Môi thâm đen không chỉ do nội tiết tố mà còn vì bạn sử dụng các loại son rẻ tiền hoặc cách chăm sóc da môi không đúng. Vậy làm sao cho môi hết thâm để không phải đánh son mỗi ngay chính là câu hỏi được nhiều bạn gái quan tâm. Dưới đây, sẽ là cách trị thâm môi hiệu quả chỉ trong 1 đêm bằng những loại nguyên liệu sẵn có trong gian bếp của bạn đó.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh tươi.

- 1 thìa canh mật ong.

- 1/2 thìa đường (có thể sử dụng đường trắng hay đường nâu đều được).

- Bát, đĩa con và thìa.

Cách làm:

Hỗn hợp tẩy da chết cho môi:

- Dùng dao cắt quả chanh làm đôi, 1 nửa vắt lấy phần nước cốt chanh tươi, lọc bỏ hạt cho vào bát.

- Sau đó, cho 1/2 thìa canh mật ong cùng 1/2 thìa canh đường đã được chuẩn bị vào, khuấy đều lên bằng thìa đến khi tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt thì dừng lại.

Hỗn hợp dưỡng hồng môi:

- Đổ 1/2 thìa canh mật ong còn lại vào đĩa con rồi chấm trực tiếp nửa quả chanh còn lại vào cùng rồi để khoảng 1 phút là có thể đem ra sử dụng được.

Cách sử dụng:

Bước 1: Vỗ nhẹ 1 lớp nước ấm lên làn da môi rồi thoa đều hỗn hợp tẩy da chết, sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

Bước 2: Cứ massage như vậy khoảng 1 phút, đến khi thấy các hạt tinh thể đường khô lại rồi rơi ra thì rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Tiếp theo, lấy nửa quả chanh chấm mật ong chà trực tiếp lên môi, chà theo chiều hình tròn đều tay, nên chú ý chà kỹ hơn đến vùng viền môi bị thâm.

Bước 4: Chà khoảng 3 phút cho lượng nước cốt chanh hòa quyện cùng mật ong tan chảy đều lên da môi thì lưu lại thêm 15 phút, giúp các dưỡng chất phát huy tác dụng trị thâm môi một cách triệt để nhất có thể.

Bước 5: Sau khoảng thời gian đó, bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước sạch và đánh 1 lớp mỏng son dưỡng ẩm là xong.

Mỗi tuần bạn nên thực hiện cách này 2 lần vào buổi tối. Chỉ sau 2 tuần thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy sắc môi hồng quay trở lại, làn da môi cũng mềm mại hơn không còn khô hay bong tróc nữa.

Chú ý nho nhỏ:

- Khi sử dụng son môi bạn nên chú ý đến lượng chì có trong thành phần sản xuất, để tránh thâm môi do nhiễm chì hay ưng thư da do nhiễm độc chì.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

4 cách chăm sóc vết thương có thể đẩy lùi sẹo lồi, lõm

Sát trùng kỹ, bôi gel trị sẹo trước khi băng bó có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da đều màu, mịn màng khi vết thương lành.
Khi có vết thương trên da, cơ thể sẽ sản sinh ra các mô tế bào đặc biệt để chữa lành vết thương. Lớp da được hồi phục gọi là vết sẹo. Tùy theo mức độ, vị trí tổn thương trên cơ thể mà các loại sẹo khác nhau có thể được hình thành như sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo phì đại...

Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng những vết sẹo là nguyên nhân khiến cả phụ nữ và nam giới mất tự tin trong giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày.

Sẹo lồi, lõm có thể khiến cả nam và nữ giới mất tự tin.
Cách đây hai năm, chị Phan Bảo Linh (Ba Đình, Hà Nội) bị cánh cửa cổng kẹp vào tay. Tuy không bị thương nghiêm trọng nhưng do thanh sắt cứa sâu vào da và lỡ ăn thịt bò, rau muống mà mu bàn tay chị xuất hiện một vệt sẹo lồi.

Anh Nguyễn Tuấn Anh (Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ: "Năm ngoái tôi bị ngã xe máy, khuỷu tay bên trái cày xuống đường bị trầy xước nghiêm trọng. Về nhà tôi sát trùng với oxy già, băng bó lại và bôi nghệ tươi nhưng sau này vẫn bị sẹo. Dù trời bắt đầu nắng lên mà tôi ngại không dám mặc áo cộc tay đi làm".

Nên làm sạch vết thương bằng xà phòng.
Cả chị Linh và anh Tuấn Anh đều mắc sai lầm trong khâu xử lý vết thương là: rửa bằng oxy già, ăn thịt bò, rau muống... tạo điều kiện cho sẹo xuất hiện trên da. Giáo sư David J. Leffell - chuyên khoa da liễu đến từ trường Đại học Y khoa Yale (Mỹ) cho biết: "Điều trị vết thương kịp thời và đúng cách sẽ làm giảm xự xuất hiện và khả năng phát triển của những vết sẹo".

Để sẹo lồi, sẹo lõm không có cơ hội xuất hiện trên da, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây khi điều trị vết thương:

Vệ sinh, sát trùng ngay sau khi da bị tổn thương: làm sạch tạm thời vết thương dưới vòi nước chảy bằng xà bông, với vết bỏng cần làm mát lâu hơn (15-20 phút để làm dịu cảm giác bỏng rát).

Không dùng oxy già hay cồn để rửa vết thương. Oxy già là chất oxy hóa mạnh, giúp tiêu diệt các vi khuẩn kỵ khí. Cồn giúp thủy phân các protein và chất béo cấu tạo vi khuẩn. Tuy nhiên, bên cạnh việc tiêu diệt vi khuẩn, oxy già và cồn cũng tiêu diệt bạch cầu, tiểu cầu và có thể gây chết mô hạt, để lại sẹo. Sau đó, dùng nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) hoặc dung dịch Povidon 10% (dung dịch chứa Iod) sát trùng lại vết thương.

Bảo vệ vết thương khỏi tác động của môi trường bên ngoài: các vi khuẩn trong không khí hay ngay tại vùng da xung quanh có thể khiến vết thương nhiễm trùng, mưng mủ. Tia cực tím trong ánh mặt trời làm chậm quá trình lành vết thương và ngoài ra, còn kích thích các tế bào ra sắc tố làm vùng da bị sẫm màu. Vì thế, bạn nên dùng băng gạc y tế hoặc tấm lót bằng silicon để che chắn vết thương. Lớp phủ băng bó còn góp phần làm phẳng các vết sẹo lồi, sẹo giãn... vì chúng duy trì áp suất liên tục lên da.

Bạn nên dùng băng gạc y tế hoặc các tấm lót bằng silicon để che chắn vết thương.
Massage quanh khu vực bị tổn thương: sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin bị gãy và tổn thương. Massage giúp giải phóng các sợi collagen dày đặc gắn chặt với các bó cơ để sản sinh ra tế bào da mới, da được hồi sinh nhanh chóng. Khi vết thương lên da non, bạn có thể dùng kem dưỡng da để massage khu vực quanh vết thương vài lần trong ngày. Mỗi lần massage khoảng 15-30 giây theo hình tròn.

Bôi gel bao phủ vết thương cho đến khi vết thương lành miệng: trước khi băng bó vết thương, bạn nên bôi lên bề mặt da một lớp gel bao phủ vết thương, vừa chống nhiễm khuẩn, vừa kích thích chóng lên da non và quan trọng hơn còn ngăn ngừa nguy cơ bị sẹo.

Thuốc bao phủ vết thương dạng gel sử dụng đơn giản, có thể bôi trực tiếp lên vết thương và không gây bết dính trên da. Những chế phẩm được sử dụng phổ biến thường chứa hợp chất bạc (bạc sulfadiazine, bạc nitrat,… có tác dụng diệt khuẩn tốt, tuy nhiên có thể làm chậm lành vết thương).

Một sự lựa chọn khác là các chế phẩm chứa sucralfate với tác dụng hai trong một: chống nhiễm khuẩn và kích thích yếu tố tái tạo da, có thể giúp lành thương nhanh và ngăn ngừa nguy cơ sẹo.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Diện sơmi và chân váy bút chì đến công sở: Combo cũ nhưng vô vàn cách để mặc đẹp

Nữ tính, cá tính hay sang trọng, bạn chọn cho mình phong cách nào với bộ đôi "kinh điển" cho chốn công sở này?

Áo sơmi và chân váy bút chì là bộ đôi rất được phái đẹp công sở yêu thích. Vẻ đẹp nhẹ nhàng, thanh lịch nó mang tới là cảm hứng bất tận để các chị em sáng tạo thêm nhiều kiểu phối đồ mới. Tuy nhiên, rất nhiều người lại chỉ thường "chọn bừa" chứ chưa biết cách biến hóa nhiều phong cách khác nhau với bộ đôi này. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tham khảo 3 phong cách khác nhau với sự kết hợp của áo sơmi và chân váy bút chì nhé.

1. Nữ tính

Những cô nàng yêu phong cách nhẹ nhàng, nữ tính có thể chọn cho mình sơmi và váy gam màu nhẹ nhàng, ngọt ngào làm khởi điểm. Các sắc độ như pastel, hồng, đỏ đều là gợi ý lý tưởng để làm nền cho phong cách yêu thích. Tiếp đó, bạn cần lựa chọn những chiếc sơmi cách điệu một chút như sơmi cổ nơ, cổ đính đá, sơmi trong suốt hay bèo nhún... để tạo nét nhấn nhá duyên dáng cho bộ đồ. Chất liệu cũng là một điểm cần lưu ý, áo sơmi chất voan, ren hay lụa sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Cuối cùng, bạn có thể tìm đến những chiếc chân váy bút chì mang gam màu sáng, họa tiết nhẹ nhàng, tươi tắn để khiến set đồ của mình mang vẻ nữ tính hoàn hảo.

2. Cá tính

Với những cô nàng cá tính thì điều đầu tiên bạn nên chú ý tới chính là chất liệu. Những chất liệu cứng cáp một chút như denim, vải thô, lanh cho sơmi hay da hoặc ánh kim cho chân váy sẽ tạo nên vẻ khác lạ, ấn tượng tuyệt đối cho bạn. Kiểu dáng trang phục là gạch đầu dòng thứ 2 bạn cần ghi nhớ. Hãy những chiếc sơmi có kiểu dáng mạnh mẽ, cứng cáp như sơmi cổ Đức, sơmi denim... với họa tiết cá tính cho cả áo và váy như kẻ caro, kẻ sọc, mảng màu đắp hay cả họa tiết da động vật vô cùng trendy.

3. Sang trọng

Để tạo nên nét sang trọng cho bộ đôi chân váy bút chì - áo sơmi, bạn nên làm thân với các chất liệu mang đậm vẻ quý phái như lụa, satin hay nhung, voan. Các sắc độ như đen, đỏ burgundy, tông màu đá quý hay cổ điển một chút sẽ là yếu tố then chốt tạo nên cá tính mà bạn đang hướng tới, nhưng cũng đừng bỏ quên màu trắng thanh lịch với trào lưu phối đồ white-on-white. Một điểm đặc biệt bạn nên để mắt tới, đó là những chiếc chân váy bút chì ôm sát, dài quá gối cực quyến rũ sẽ giúp cho bạn có vẻ ngoài đài các và sang trọng hơn bao giờ hết đấy nhé!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Chỉ cần làm điều này mỗi sáng bạn sẽ trẻ trung như thiếu nữ 18

Muốn làn da luôn căng mịn và tươi trẻ mãi như tuổi 18, bạn hãy “dắt túi” ngay tuyệt chiêu dưới đây.
Đắp mặt nạ hàng ngày là một trong những cách giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và đẩy lùi lão hóa. Bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da ngay tại nhà với những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm dưới đây.

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

- 3 muỗng bột cà phê

- 1 ly sữa tươi ít béo

Không chỉ là thức uống mê hoặc lòng người, cà phê và sữa tươi còn là “vị cứu tinh” cho làn da. Chất oxy hóa có trong cà phê giúp chống lại vấn đề lão hóa da mặt, cải thiện, tái tạo và trẻ hóa làn da. Cà phê chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cải thiện tuần hoàn máu, loại bỏ quầng thâm, sẹo do mụn và giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Với hàm lượng vitamin A, D, E cao, sữa tươi có tác dụng giảm kích ứng da, axit lactic có trong sữa tươi làm sạch da tự nhiên.

Cách thực hiện:

- Cho các nguyên liệu trên vào bát nhỏ và trộn đều thành hỗn hợp đặc mịn

- Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng da quanh mắt

- Nhẹ nhàng massage khoảng 1-2 phút rồi để nguyên 15- 20 phút

- Rửa sạch mặt với nước ấm

Đắp mặt nạ này mỗi sáng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt, làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

5 cách chăm sóc da với dầu dừa cực hay cho mùa hè

Dầu dừa chính là một nguyên liệu làm đẹp đa năng từ thiên nhiên có thể sử dụng thay cho nhiều sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
Công dụng của dầu dừa
Dầu dừa được biết đến như “một người bạn từ thiên nhiên” rất tốt cho làn da. Dầu dừa có thể được sử dụng như sản phẩm dưỡng ẩm, tẩy trang, trị bỏng nắng. Ngoài ra, dầu dừa còn bảo vệ và phục hồi da nhờ các thành phần chống oxy hoá và các axit béo giúp giảm viêm da.
Dưới đây là một số cách sử dụng dầu dừa trong chuyện làm đẹp:
1. Làm sạch da mặt
Làm ấm dầu dừa trong một cái chảo, thêm 1 muỗng canh baking soda và 5 muỗng canh tinh dầu bạn yêu thích nhưng hãy nhớ chọn loại dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da mặt. Bảo quản hỗn hợp rửa mặt handmade này trong chai, để ở nơi thoáng mát.
Mỗi lần sử dụng, bạn xúc ra một thìa, massage trên da như cách dùng dầu tẩy trang (tay khô hay ướt đều được). Sau đó bạn có thể nhũ hóa dần dần với nước ấm trước khi rửa sạch, hoặc để nó lưu trên da vài phút như một lớp mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu.

Ảnh minh họa.
2. Dưỡng môi
Bạn hãy nhỏ thêm một vài giọt dầu dừa vào loại son dưỡng môi mà bạn đang sử dụng, làm vậy sẽ tăng cường độ ẩm cho đôi môi và giúp bạn thoát khỏi tình trạng môi khô nứt nẻ.
3. Kem dưỡng da ban đêm
Thêm một vài giọt dầu dừa vào kem dưỡng da ban đêm của bạn và thoa nó trước khi ngủ nếu da bạn bị mụn. Nếu da bạn không bị mụn, bạn có thể thoa nó bất cứ lúc nào.
4. Xoa dịu làn da bị cháy nắng
Các tia cực tím của mặt trời có thể làm da bạn mất nước, giảm độ đàn hồi và khô sạm đi trông thấy. Chỉ cần chăm chỉ thoa vài giọt dầu dừa khắp cơ thể mỗi tối có thể giúp xóa tan làn da ửng đỏ và ngứa rát do cháy nắng cực hiệu quả.
5. Tẩy trang
Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy trang chứa cồn gây hại cho làn da, bạn hãy thấm bông tẩy trang với dầu dừa để loại bỏ lớp trang điểm còn đọng lại trên da. Cách làm này không những không làm khô da mà còn giúp da trở nên mềm mại và giảm nếp nhăn hiệu quả. Nhưng nếu da bạn dễ nổi mụn, hãy cân nhắc kĩ nhé vì dầu dừa dễ gây bít tắc với làn da mụn.
6. Tẩy tế bào chết
Trộn dầu dừa với cơm dừa xay nhuyễn và sử dụng như một hỗn hợp để massage và tẩy tế bào chết cho da. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 2 – 3 lần một tuần, làn da của bạn sẽ sáng hồng và mượt mà hơn bao giờ hết

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Thoa thứ này ngày 2 lần, môi thâm cỡ nào cũng hồng lên nhanh chóng

Không cần các loại son dưỡng, chỉ với 3 nguyên liệu này, môi bạn sẽ không bao giờ còn thâm nữa.

Môi là một bộ phận mỏng manh nhất trên gương mặt, môi không có các tuyến dầu như da, nên không thể tự chống lại các tác hại của môi trường như ô nhiễm, khói bụi.
Môi thâm khiến cho bạn gái cảm thấy mất tự tin khi để mặt mộc, đánh son khó lên màu và làm cho gương mặt trở nên thiếu sức sống. Môi thâm có thể do bẩm sinh, nhưng cũng có nhiều yếu tố tác động khác như dùng son không chất lượng, lười dưỡng môi hay không bảo vệ môi dưới ánh nắng mặt trời.
Để sắc môi trở nên hồng hào hơn, bạn có thể dùng ngay những nguyên liệu có trong bếp để làm cho mình loại son dưỡng môi handmade không thua kém bất cứ son đắt tiền nào.
Nguyên liệu:
- Mật ong nguyên chất
- Dầu dừa
- Nước cốt chanh
- Đường mịn
- 2 cái hũ nhỏ

Cách làm:
Để trị thâm môi, chúng ta sẽ làm 2 hũ nguyên liệu khác nhau, một cái tẩy tế bào chết, một cái dưỡng môi sáng hồng.
Bước 1:
Với hũ thứ nhất, chúng ta cho vào 3 muỗng cafe đường mịn, 1 muỗng cafe dầu dừa, trộn đều.
Bước 2:
Với hũ thứ 2, chúng ta cho vào 3 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu dừa, 1 muỗng nước cốt chanh, trộn đều. Bảo quản tủ lạnh.

Bước 3:
Đầu tiên bạn cần tẩy tế bào chết ở môi. Làm ướt môi với nước, dùng hỗn hợp ở hũ thứ nhất thoa đều lên môi theo hình tròn, nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút, dùng khăn giấy lau nhẹ và rửa sạch môi với nước, thấm khô.
Bước 4:
Sau khi môi đã hết tế bào chết, thoa hỗn hợp ở hũ thứ 2 lên môi một lớp mỏng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể thoa dày hơn một chút vì ban đêm môi dễ bị khô hơn.
Làm đều đặn hàng ngày trong vòng 1 tuần, môi sẽ trở nên hồng hào và không còn tế bào chết.
Chúc bạn thành công!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Nhẩm lại 7 điều này trước khi vào phòng tắm đề phòng viêm da không thừa

 Dù hôm nay bạn đã tắm hay chưa thì đây cũng là những điều bạn cần lưu tâm để “quá trình tắm” phát huy đúng công dụng!
Không nên kì cọ cơ thể quá nhiều và quá lâu

Việc kì cọ chà xát da cho sạch là cần thiết khi tắm. Tuy nhiên, bạn không nên mạnh tay và kì cọ nhiều đến nỗi da đỏ ửng. Điều này không khiến cho da sạch hơn mà chỉ loại bỏ lớp biểu bì ngoài da, khiến da khô mỏng và dễ bị viêm nhiễm.
Luôn phơi khô khăn mặt và bông tắm sau khi tắm

Những vật dụng ẩm ướt dùng đi dùng lại trong nhà tắm là môi trường sống lý tưởng cho các loại vi khuẩn và vi sinh vật. Massage cơ thể với "đồng đố bẩn" trên chỉ khiến da bạn dễ bị viêm và dị ứng sớm mà thôi.

Không nên dùng quá nhiều xà phòng khi tắm

Bạn có thể dùng nhiều xà phòng một chút ở những vùng da nhiều dầu và rít như phần da dưới nách, bẹn, chân. Tuy nhiên, đừng có chỗ nào trên cơ thể cũng "trét" đầy xà phòng, lớp dầu tự nhiên sẽ bị rửa trôi, khiến da bạn trở nên khô ráp và dễ bắt nắng hơn.
Luôn xả sạch tóc sau khi gội đầu hoặc dùng dầu xả

Dầu gội đầu và dầu xả còn vương lại trên tóc sau khi gội sẽ không tiếp tục tác dụng hữu ích của chúng. Thay vào đó là nguy cơ sinh ra tình trạng nấm da đầu và vảy gàu do các chất hóa học tồn dư. Do vậy, bạn đừng quên xả nước cho đến khi tóc hết nhớt sau khi gội đầu nhé!
Không nên waxing trước khi tắm

Việc waxing rồi mới tắm sẽ làm mất đi lượng lớn độ ẩm trên da, khiến da khô và trở nên nhợt nhạt. Thêm vào đó, các lỗ chân lông bị tổn thương sau waxing sẽ không đủ sức "chống chọi" với các thao tác kì cọ. Tốt nhất, bạn nên tắm rồi mới waxing, khi đó da mềm và các lỗ chân lông cũng mở rộng hơn, việc waxing cũng trở nên dễ dàng hơn.

Không nên quấn khăn tắm trên người quá lâu

Càng quấn khăn tắm lâu trên da, da bạn sẽ càng bị khô. Chưa kể, khăn bông ẩm ướt cũng là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển. Do vậy, bạn chỉ nên dùng khăn lau khô người rồi hãy mau chóng mặc quần áo nhé!
Khi tắm, đừng quên bật quạt thông gió cho nhà tắm

Hơi nước trong nhà tắm bốc lên tường, sàn nhà, trần nhà rồi đọng lại là điều kiện lý tưởng cho các loại rêu và nấm mốc phát sinh. Do đó, bạn nên bật quạt thông gió làm thoáng không khí, giảm độ ẩm trong phòng tắm. Điều này khiến nhà tắm thoáng khí và cũng giúp bạn dễ thở hơn trong khi tắm.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất