Những thói quen xấu dẫn đến các nếp nhăn trên da

Nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa và nó thường xuất hiện ở những người trung niên hoặc người già. Tuy nhiên, có rất nhiều người dù đang trẻ tuổi vẫn xuất hiện những nếp nhăn và việc này khiến họ sẵn sàng tốn hằng ngàn đô la để xóa nếp nhăn.

Với bí quyết làm đẹp da, có nhiều tác nhân gây nên nếp hằn chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, chất độc hại, rượu bia hoặc thuốc lá hoặc do dùng thuốc

Đồng thời cũng có nhiều thói quen xấu dẫn đến sự hình thành nếp nhăn. Tránh những thói quen xấu sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ dài lâu

Bài viết này sẽ giới thiệu cho những thói quen xấu dẫn đến nếp nhăn trên mặt để giúp bạn hạn chế thói quen xấu và có bí quyết làm đẹp da tốt hơn.

1. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường ngủ nằm sấp hoặc nghiêng về một bên

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường ngủ nằm sấp hoặc nghiêng về một bên​

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của làn da của bạn. Một giấc ngủ ngon từ 6-7 tiếng sẽ giúp bạn luôn trông tươi trẻ. Tuy nhiên, một khi bạn đã hình thành nếp nhăn thì bạn nên quan tâm đến tư thế ngủ.

Nhiều chuyên gia làm đẹp đã cho biết chính việc ngủ nằm úp mặt lên giường hoặc nằm một bên sẽ gây ra nếp nhăn. Dù gối kê đầy của bạn có êm như thế nào đi nữa thì việc nằm úp mặt lên gối sẽ khiến tạo áp lực cho sợi collagen trên da của bạn. Lâu ngày nó sẽ tạo nên nếp hằn ở cằm, má và trán của bạn. Chính vì vậy mà bạn cần nằm ngửa và thẳng để hạn chế tình trạng này đồng thời bạn cũng nên sử dụng bao gối bằng vải satin

2. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường hay dùng cử chỉ bằng mặt

Những cử chỉ bằng mặt cũng là cách giao tiếp, tuy nhiên nếu bạn thường xuyên sử dụng ngôn ngữ này thì nó sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và có thể gây ra nếp nhăn trên mặt.

Bất cứ cử chỉ trên mặt chẳng hạn như chau mi, nghiến răng, bĩu môi,vv cũng có thể gây nên vết nhăn. Chính vì vậy mà bạn cần biết cách kiểm soát cử chỉ của mình. Và đặc biệt bạn nên tránh việc kéo căng da mặt khi trang điểm cũng như rửa mặt. Bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ để nó có thể giúp da bạn phục hồi

3. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường uống nhiều nước có cồn

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường uống nhiều nước có cồn​

Uống quá nhiều rượu sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như da của bạn. Cồn sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa bởi vì nó làm suy giảm vitamin A, chất chống oxi hóa thúc đẩy quá trình hình thành collagen. Mà thiếu collagen chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa.

Ngoài ra việc uống nhiều bia rượu sẽ gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch

Ngoài ra, bia rượu hoạt động theo cơ chế là chất lợi tiểu, bạn càng uống nhiều nhiều thì bạn sẽ càng thấy khát việc này cũng sẽ gây ảnh hưởng tới làn da của bạn, và sẽ khiến da bạn xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hơn.

Để có bí quyết làm đẹp da để làn da luôn căng mịn và tươi trẻ bạn không nên uống bia rượu và nên kết hợp tập thể dục, yoga hay ngồi thiền và có một chế độ ăn uống bợp lí

4. Bí quyết làm đẹp da: bạn có thói quen hút thuốc

Thuốc lá có thể gây ra ung thư, suy tim, vô sinh, cao huyết áp,vv. Thêm vào đó nếu bạn không bỏ thuốc thì bạn sẽ phải ứng phó với dấu hiệu của lão hóa ngay từ khi còn trẻ.

Hút thuốc thường xuyên sẽ khiến tình trạng của da trở nên trầm trọng và chảy xệ. Hơn nữa, hút thuốc sẽ làm cho cơ miệng làm việc nhiều và sẽ khiến nếp nhăn nhanh hình thành. Kể cả khi bạn không hút thuốc mà ngửi hoặc tiếp xúc với khói thuốc cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới da của bạn

5. Bí quyết làm đẹp da: Khi ra nắng bạn không có biện pháp bảo vệ da

Bí quyết làm đẹp da: Khi ra nắng bạn không có biện pháp bảo vệ da​

Tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính của việc da bị lão hóa. Hơn thế nữa nó còn gia tăng nguy cơ ung thư da.

Để hạn chế nếp nhăn bạn không bao giờ được quên áp dụng các biện pháp chống nắng khi đi ra ngoài. Thậm chí chỉ cần tiếp xúc với nắng vài phút thôi cũng có thể dẫn đến việc cấu trúc collagen bị phá vỡ và góp phần vào việc hình thành nếp nhăn. Chính vì vậy mà bạn phải thường xuyên bôi kem chống nắng và áp dụng những biện pháp chống nắng cho cơ thể để có bí quyết làm đẹp da hợp lí nhất.

6. Bí quyết làm đẹp da: lạm dụng việc tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên giúp bạn có thể có một làn da sạch sâu tươi trẻ hơn. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng việc này thì khiến cho da bạn bị khô bong tróc và dễ kích ứng. Chính vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết một tuần một lần nếu bạn thuộc da khô và 2 lần một lần nếu bạn thuộc nhóm da dầu. Khi tẩy trang bạn nên massage nhẹ tránh việc chà xát quá mạnh

7. Bí quyết làm đẹp da: tắm nước nóng quá lâu

Sau một ngày dài mệt mỏi bạn thường có xu hướng sẽ tắm nước nóng, việc này có thể giúp bạn thư giãn thư thái hơn. Tuy nhiên, nó cũng đồng thời gây nên tình trạng da bị nhăn bởi lẽ nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, lớp dầu này chính là hàng rào bảo vệ hiệu quả cho da. Nếu không có chúng thì da sẽ dễ bị lão hóa. Để có bí quyết làm đẹp da bạn hãy hạn chế tắm bằng nước nóng trong thời gian quá lâu

8. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua vùng mắt

Nếp nhăn xung quanh vùng mắt có khuynh hướng làm cho bạn trông già hơn. Việc này có thể xảy ra nếu lớp da xung quanh mắt mỏng và dễ bị ảnh hưởng hoặc kích ứng do một số tác nhân môi trường hoặc kích ứng

Để có bí quyết làm đẹp da hạn chế nếp nhăn quanh mắt, bạn nên chăm sóc vùng da nhạy cảm này. Tránh dùng tay xoa quanh vùng mắt vì nó có thể gây ra nếp nhăn xung quanh vùng mắt. Ngoài ra nếu vùng da này bị ảnh hưởng thì nó cũng có thể phá vỡ các mạch máu dưới da của bạn và làm cho quầng thâm dưới mắt trở nên nổi bật hơn. Để loại bỏ tình trạng mắt bị kích ứng thì bạn có thể chườm nước lạnh hoặc đá lạnh lên vùng da quanh mắt.

Sử dụng kem dưỡng mắt có chất lượng tốt để dưỡng ẩm cho da. Massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt hằng ngày để thúc đẩy tuần hoàn máy đồng thời đem lại vẻ tươi trẻ cho da. Ngoài ra bạn cũng nên mang kính chống nắng khi đi ra ngoài để hạn chế tia UV ảnh hưởng tới mắt.

9. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua phần da ở tai, cổ và bàn tay

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua phần da ở tai, cổ và bàn tay​

Nếu vùng da quanh cổ, bàn tay hay tai của bạn bị chùng xuống thì bạn có thể trông già hơn tuổi của mình. Chính vì vậy để duy trì sự tươi trẻ của làn da bạn phải thực sự quan tâm đến chúng.

Để có bí quyết làm đẹp da hoàn hảo bạn đừng quên massage cổ, tay và tai của bạn ít nhất 1-2 lần một tuần. Đồng thời bạn cũng nên bôi kem dưỡng ẩm cho cơ thể hằng ngày để cung cấp độ ẩm cho da và đồng thời làm mềm các nếp nhăn. Đặc biệt trong suốt mùa đông bạn nên bôi kem chống nắng ngay khi vừa tắm xong để giữ lại độ ẩm trên gia.

Một số bí quyết làm đẹp da khác để giúp cho da luôn tươi trẻ và hạn chế nếp nhăn

Duy trì một chế độ ăn uống hợp lí để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da bao gồm: hoa quả, rau củ và các loại hạt.

- Bí quyết làm đẹp da hãy tránh những thực phẩm ăn nhanh và những thực phẩm có nhiều đường vì nó chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa.

- Uống nhiều nước hằng ngày để có thể hạn chế được tối đa tình trạng da bị khô

- Tránh những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe và cho làn da của bạn

- Bí quyết làm đẹp da hãy tránh những thực phẩm mà bạn phải uống bằng ống hút vì việc này sẽ khiến bạn vận động cơ miệng của mình và sẽ dần dần hình thành nếp nhăn nơi khóe miệng.

- Kiểm soát stress bởi vì nếu stress quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn cũng như làn da của bạn. Bạn sẽ nhanh lão hóa hơn và nhiều nếp nhăn hơn

- Không nên sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh bởi vì nó có thể gây hại cho da

- Massage mặt hằng ngày để duy trì độ căng mịn cho da

- Tránh tiếp xúc với những tác nhân gây hại như khói bụi,vv

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Mẹ làm sinh tố đu đủ sữa chua uống đi - sau 1 tuần, gái 50 thành gái 18 luôn ấy ạ!

 Sữa chua và đu đủ thì ai cũng biết, nhưng kết hợp 2 thứ này lại làm thần dược trẻ hóa làn da thì chắc chưa ai biết. Để hôm nay mách nhỏ cùng các mẹ nhé

Sữa chua và đu đủ thì ai cũng biết, nhưng kết hợp 2 thứ này lại làm thần dược trẻ hóa làn da thì chắc chưa ai biết. Để hôm nay mách nhỏ cùng các mẹ nhé

Chuẩn bị:

Sữa chua: 1 hũ
Đu đủ: 1 miếng vừa đủ
Nước cốt dừa: 1 thìa (nếu có)
Sữa đặc: 2 thìa (có thể gia giảm)
Đá viên

Cách làm:

Mách mẹ bí kíp để sinh tố đu đủ sữa chua đạt độ ngon tuyệt nhất đó là nên chọn đu đủ chín tới, không quá mềm nhưng cũng không quá xanh. Lúc đó xay ra có độ thơm, độ ngọt nhất định, rất dễ ăn các mẹ ạ.

Đu đủ cắt miếng dọc, bỏ hạt, lột xơ luôn thì uống không bị lợn cợn bởi xơ, bỏ vỏ, cắt miếng vừa.

Cho tất cả nguyên liệu vào xay, thường thì nhà mình theo tỉ lệ: 1 hộp sữa chua - ¼ quả đu đủ, 100ml sữa đặc, 2 muỗng cốt dừa, 2 thìa đá viên cho vào xay. Các mẹ có thể gia giảm cho phù hợp heng.

Xay xong là uống liền luôn, rất ngon, ngọt mát, có vị chua thanh. Càng uống càng ghiền. Vì mình hơi gầy nên uống cái này mỗi ngày nên mặt có phính lên một chút, da căng mịn, trắng hồng luôn í ạ!

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả

Với công thức này, thì vòng eo phẳng lỳ, vóc dáng thắt đáy lưng ong không còn là mục tiêu quá xa vời nữa. Bạn hãy áp dụng ngay để thấy được sự hiệu quả của nó nhé:

1. Nguyên liệu

- Gừng tươi 1 nhánh.

-  Chanh 1 quả.

- 1 thìa ruột nha đam.

- Nước lọc 300ml.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2. Cách làm

- Gừng rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi băm nhuyễn.

- Nha đam dùng thìa dầm nhỏ rồi trộn chung với gừng.

- Vắt 1 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp, trộn đều rồi hòa tất cả vào ly nước ấm.

3. Sử dụng

- Loại nước này hiệu quả nhất khi bạn uống khi đói hoặc buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút.

- Không uống quá 2 ly mỗi ngày, duy trì trong 1 tuần, nghỉ 1 tuần và tiếp tục thực hiện thêm 1 liệu trình nữa.

 

- Trong quá trình thực hiện, bạn không cần phải kiêng cữ bất cứ thứ gì, chỉ hạn chế thức ăn nhiều tinh bột và thực phẩm chế biến sẵn.

4. Vì sao loại nước này lại hiệu quả đến vậy?

Gừng và chanh đặc biệt là những nguyên liệu hỗ trợ rất tốt cho việc giảm béo. Gừng giúp quá trình trao đổi chất của bạn diễn ra nhanh hơn, tránh việc tích mỡ trên cơ thể. Chanh giúp cơ thể đào thải độc tố và hệ tiêu hóa vận hành trơn chu hơn.

Ngoài ra nha đam sẽ góp phần vào việc chống lão hóa cơ thể, giúp hạn chế sự hình thành các gốc tự do. Đồng thời cung cấp phần nào vitamin và chất xơ, giúp da dẻ bạn vẫn hồng hào tươi trẻ trong quá trình này.

Hãy cùng chung tay loại bỏ hết những ngấn mỡ thừa trên bụng

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Hết sạch mụn đầu đen chỉ với 2 nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp

Mụn đầu đen là nỗi lo lắng của không ít người đặc biệt trong mùa hè nóng bức. Thời tiết thất thường làm da tiết dầu nhiều hơn, thêm cả môi trường ô nhiễm khiến chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen chi chít trên mặt đặc biệt là vùng mũi. Tuy nhiên không cần quá lo lắng, chỉ với những nguyên liệu hoa quả tự nhiên sẵn có gồm chanh và muối tinh bạn có thể tự mình xóa tan những nốt mụn khó chịu  làm bạn mất tự tin.

Chanh và muối là hai nguyên liệu vô cùng dễ kiếm mà lại hiệu quả trong trị mụn đầu đen.

Bạn chỉ bỏ ra 1 chút thời gian và kiên trì thực hiện thì mụn đầu đen trên mũi sẽ không còn là nỗi lo nữa nhé.

Cách thực hiện:

Bước 1: Xông hơi bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Nếu phần mụn đầu đen tập trung nhiều ở mũi bạn nên chú ý xông hơi phần này thật kỹ nhé.

Bước 2: Lấy một chút muối tinh, loại muối sạch thường sử dụng trong nhà bếp mát xa nhẹ nhàng lên vùng mũi bị mụn đầu đen từ 2-3 phút. Cách làm này sẽ giúp tẩy tế bào chết, mụn đầu đen cũng như lấy đi bụi bẩn, sát trùng cho da. Sau đó dùng bông ẩm lau sạch phần muối bám trên da.

Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh tươi đắp lên phần mũi bị mụn từ 5-10 phút. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hãy pha thêm một chút nước để không bị xót nhé. Sau đó bạn hãy rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng có thể thoa thêm một chút nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông. Chanh có thể giúp trị mụn đầu đen khá hiệu quả bởi tính sát trùng tự nhiên có trong quả chanh. Axit tự nhiên của chanh sẽ vô hiệu hóa vi trùng và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng hơn và mang lại làn da sáng tự nhiên.

Chanh có công dụng rất lớn cho sức khỏe và làm đẹp.
Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh tươi đắp lên phần mũi bị mụn từ 5-10 phút. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hãy pha thêm một chút nước để không bị xót nhé. Sau đó bạn hãy rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng có thể thoa thêm một chút nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông.

Chanh có thể giúp trị mụn đầu đen khá hiệu quả bởi tính sát trùng tự nhiên có trong quả chanh. Axit tự nhiên của chanh sẽ vô hiệu hóa vi trùng và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng hơn và mang lại làn da sáng tự nhiên.

Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước cốt chanh tươi đắp lên phần mũi bị mụn từ 5-10 phút. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hãy pha thêm một chút nước để không bị xót nhé. Sau đó bạn hãy rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng có thể thoa thêm một chút nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông. Chanh có thể giúp trị mụn đầu đen khá hiệu quả bởi tính sát trùng tự nhiên có trong quả chanh. Axit tự nhiên của chanh sẽ vô hiệu hóa vi trùng và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng hơn và mang lại làn da sáng tự nhiên.

Bạn sẽ hết mụn đầu đen trên mũi chỉ từ 3-4 lần thực hiện.

Vì muối và chanh có tính sát trùng mạnh cũng như dễ gây bắt nắng vì vậy bạn chỉ nên thực hiện 1 tuần 1 lần để tránh gây mòn da. Khi ra ngoài bạn cũng nên "che chắn" cẩn thận để tránh bắt nắng nhé.

Chỉ cần kiên trì chỉ khoảng từ 3-4 lần bạn sẽ thấy mụn đầu đen biến mất hoàn toàn nhé. Chúc các bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Bí quyết chăm sóc da thâm sạm, lỗ chân lông to, thiếu sức sống

Thực tế cho thấy không phải ai cũng may mắn sở hữu làn da trắng sáng như ý. Vì chăm sóc, bảo vệ sai cách, ăn uống và nghỉ ngơi, sinh hoạt kém điều độ nên da thường thâm sạm, lỗ chân lông to, thiếu sức sống.

Nếu cũng đang sở hữu làn da thâm sạm, có lỗ chân lông to và thiếu sức sống, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo vặt siêu đơn giản như sau, là đã có thể biến làn da trở nên trắng sáng, tràn đầy sức sống một cách nhanh chóng.

 

Đắp mặt nạ thiên nhiên 2 – 3 lần/tuần

Các loại mặt nạ làm từ những loại rau củ, hoa quả, trái cây có sẵn trong thiên nhiên như chanh, dưa chuột, khoai tây, chuối, cam… vừa mang lại hàng loạt công dụng chăm sóc da tuyệt vời, vừa đảm bảo an toàn.

Cách 1: Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 2 thìa mật ong thật đều với nhau. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp vừa chế biến lên và massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại da mặt bằng nước lạnh.

Cách 2: Luộc chín ½ củ khoai tây rồi dằm nhuyễn và trộn đều cùng 2 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt xong thì đắp hỗn hợp này lên da mặt cho đến khi bề mặt của nó khô và se lại. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Cách 3: Bạn trộn 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 thìa bột yến mạch. Khi da mặt đã vệ sinh sạch sẽ thì đắp mặt nạ lên và đợi trong 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da. Sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh

Dùng kem chống nắng mỗi ngày

 

Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày dù trong nhà hay ngoài đường

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” không đội trời chung với làn da. Khi tiếp xúc nhiều, trực tiếp và thường xuyên da sẽ bị sạm đen, nhanh lão hóa, thiếu sức sống, khô sạm, yếu đi, thậm chí ung thư.

Do đó, muốn sở hữu làn da đẹp thì ngoài việc đắp mặt nạ thiên nhiên, bạn đừng quên quan tâm bảo vệ da, luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày dù trong nhà hay ngoài đường. Để chăm sóc da tối ưu, nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+, phổ rộng và phù hợp từng loại da khác nhau. Đồng thời, phải chú ý thoa lại sau 2 – 3 giờ và nếu đi bơi, tắm biển hoặc cơ thể ra mồ hôi nhiều khoảng 60 phút nên dùng thêm lớp kem nữa..

Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc

Làn da sẽ sáng đẹp, tươi tắn, gìn giữ tuổi thanh xuân lâu hơn khi đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thiếu ngủ, thức khuya thường xuyên sẽ khiến da bị xỉn màu, mệt mỏi, thiếu sức sống, nổi mụn và nhanh lão hóa do nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn, các cơ quan trong cơ thể suy nhược, hoạt động kém. Hơn thế nữa, thiếu ngủ và thức khuya cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng thâm quầng mắt, bọng mỡ quanh mắt.

Ngược lại, nếu bạn luôn đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày, đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm, làn da sẽ sáng đẹp, tươi tắn, gìn giữ tuổi thanh xuân lâu hơn. Chưa kể, điều đó còn đem đến cho bạn sự thoải mái về tinh thần, một sức khỏe dồi dào.
Chúc bạn thành công!

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Giảm cân bằng quả cam mỡ bụng 3 ngấn cũng thổi bay, eo thon hơn cả siêu mẫu

Là một loại trái cây thơm ngon, tốt cho sức khỏe con người, cam chính là loại thực phẩm giàu chất xơ, chứa một hàm lượng lớn vitamin A, C… chính vì vậy nếu biết sử dụng quả cam đúng cách sẽ giúp chị em làm đẹp da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân an toàn ngay tại nhà.

Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chính mình.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 7 quả cam tươi

- 2 lít nước lọc

- 2 thìa canh mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

- Cam tươi sau khi mua về bạn cho ra chậu nước rửa sạch nhiều lần rồi tiến hành ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng chừng 10 phút giúp loại bỏ độc tố và thuốc trừ sâu bên ngoài một cách nhanh chóng.

- Tiếp đó bạn xếp cam vào nồi rồi đổ nước ngập kín mặt cam.

- Hoàn thành xong bắc nồi lên bếp đun sôi, ban đầu bạn có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 10 phút thì tắt bếp để nguội.

- Cho tiếp 2 thìa canh mật ong nguyên chất vừa chuẩn bị vào nồi, dùng thìa khuấy đều tay giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau.

- Cuối cùng bạn dùng rây lọc loại bỏ phần bã, ép lấy phần nước cốt nguyên chất rồi đổ tất cả hỗn hợp vào bình thủy tinh đã được rửa sạch, lau khô, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả nhất, hàng ngày bạn chỉ cần trước khi ăn 30 phút lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục chừng 200ml. Áp dụng công thức này trong khoảng 1 thời gian ngắn sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được. Lưu ý: trước khi uống bạn có thể cho thêm vài viên đá giúp thức uống trở nên đậm đà, thơm ngon.


Công dụng:

Cam là một loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin cùng các loại khoáng chất thiết yếu, chính vì vậy nó được xem là một nguyên liệu không thể thiếu góp phần giúp chị em làm đẹp da, đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Trên đây là toàn bộ những gì mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Mặt nạ mít dưỡng trắng da đẹp bất ngờ ngay từ lần đầu tiên sử dụng

Sau khi được nhiều chị em khám phá và thực nghiệm cách làm đẹp từ hột mít đều tấm tắc khen ngợi cách làm đẹp này. Đừng vội bỏ hạt mít đi ngay nhé, hãy tìm hiểu công thức làm đẹp từ hột mít dưới đây và tự thử nghiệm ngay thôi nào!

Công dụng làm đẹp da từ hạt mít

Hạt mít chứa nhiều protein và vitamin nên rất hữu ích trong việc làm đẹp và chống lão hóa da. Trong đó phải kể đến hàm lượng vitamin A có thể  giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do cũng như giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, khiến cho làn da luôn sáng mịn và hồng hào.

Chứa 1 lượng vitamin C cao có thể giúp kìm hãm sự lão hóa của tế bào và giữ vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen, một protein quan trọng đối với làn da.

Không dừng lại ở đó, hạt mít cũng có nhiều vitamin B1, B2, B3, đây là những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể và làn da.

Đồng thời hạt mít giúp duy trì độ ẩm cho da rất hiệu quả không bị rạn nứt mà còn mịn màng hơn. Chúng còn giúp ngăn ngừa rụng tóc và giúp cho gan khỏe mạnh.

Hướng dẫn cách làm đẹp da từ hạt mít

Mặt nạ dưỡng da hạt mít và sữa tươi không đường

Cách làm: Hạt mít luộc chín, sau đó xay nhuyễn cùng với sữa tươi không đường, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da mặt khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Chị em hãy áp dụng cách này khoảng 2 lần/tuần, làn da sẽ căng mịn và các nếp nhăn cũng mờ đi trông thấy. Nhờ đó mà những nốt sần do mụn cũng sẽ mềm đi rồi biết mất nhanh chóng.

Mặt nạ dưỡng da từ hạt mít, mật ong và sữa tươi

Cách làm: Đem hạt mít phơi khô, sau đó nghiền nát, trộn với sữa tươi và mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Lấy hỗn hợp bột nhão này thoa lên da mặt và cổ, đến khi nào hỗn hợp khô thì rửa sạch lại với nước mát.

Loại mặt nạ dưỡng da này sẽ giúp da bạn sạch, sáng, mịn, giảm nếp nhăn. Cảm giác thư thái ngay sau khi rửa sạch mặt nạ sẽ khiến chị em thích mê.

Lưu ý:

Trước khi đắp mạ này, chị em hãy rửa mặt thật sạch. Ngoài ra, mặt nạ hạt mít còn thích hợp với tất cả loại da, nên bạn không sợ bị dị ứng hay bắt nắng.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Hành tây điều trị sẹo và cải thiện sức khỏe làn da

Trong bài viết này bạn sẽ đọc thêm được kiến thức về tác dụng của củ hành tây trong việc điều trị sẹo và cải thiện sức khỏe làn da..

Hành tây là một loại rau củ có hương vị khá hăng và cay khi chưa chế biến, tuy nhiên hành tây lại rất giàu kali, canxi, magiê, phốt pho và vitamin C.

Ngoài tác dụng về dinh dưỡng, củ hành tây đóng đóng vai trò lớn trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp và nó cũng được sử dụng cho mục đích y tế.

Dưới đây là những tác dụng của củ hành tây cho việc điều trị và chữa lành vết sẹo lồi hiệu quả chỉ trong 6 đến 8 tuần:

Chuẩn bị:

- Thớt và dao,
- Xà bông rửa chén
- Nước,
- Nước đá
- Nhiệt kế
- Bộ lọc cà phê
- Nước cất (nước tinh khiết)
- Muối
- Hai cái cốc trung bình.

Hành tây – nguyên liệu vàng giúp đánh bay sẹo lồi

Hướng dẫn:

- Trộn 3gr muối với khoảng 1/3 lượng dung dịch xà phòng.

- Cắt hành tây thành từng miếng nhỏ và cho vào trong một cốc nước. Đổ hỗn hợp cả muối và xà phòng vào cốc nước, khuấy đều.

- Đổ vào cốc nước thủy tinh ở 140 độ F trong 15 phút. Chuyển cốc thủy tinh vào một bồn tắm trong nước đá trong 5 phút và khuấy thường xuyên. Cho hỗn hợp hành tây vào máy xay và trộn với tốc độ nhanh trong năm giây. Đặt một bộ lọc cà phê lên trên cốc thủy tinh thứ hai và đổ hỗn hợp hành tây vào nó. Phần bọt ở trên bộ lọc cà phê trong khi đó ta sẽ thấy chiết xuất hành tây chảy xuống cốc thủy tinh.

- Khi cần sử dụng để cải thiện mụn trứng cá và làm mờ vết sẹo lồi, hãy thoa nước chiết xuất này trực tiếp trên da tại các khu vực bị sẹo ngày 1 đến 2 lần, hoặc pha trộn với một loại kem dưỡng ẩm.

Lưu ý:

Nếu bạn sử dụng chiết xuất này lần đầu tiên, hãy sử dụng một lượng nhỏ trong các khu vực bị sẹo và kiểm tra xem có phản ứng dị ứng trên da không. Nếu thấy xuất hiện vết đỏ hoặc kích ứng trên da thì hãy dừng lại việc sử dụng trị liệu này.

Ngoài ra, hành tây chỉ thật sự thích hợp với những vết sẹo mới hình thành và có diện tích vừa phải, nên trường hợp sẹo lồi lâu năm và lớn bạn hãy sử dụng kem trị sẹo hoặc áp dụng các phương pháp trị liệu bằng công nghệ cao để sớm hết sẹo.

Để có kết quả tốt nhất, hãy giữ cho các khu vực bị sẹo được ẩm bằng cách sử dụng loại kem dưỡng ẩm tốt hoặc bạn có thể sử dụng dầu dưỡng ẩm như: dầu dừa hoặc dầu ô liu.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Làm mặt nạ dầu ủ tóc ô liu mượt như đi dưỡng ở spa về

Dầu ô-liu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hóa tự nhiên như vitamin E, carotenoids… rất tốt cho mái tóc của bạn. Kết hợp dầu ô liu với sả sẽ tạo thành hỗn hợp tuyệt vời có tác dụng làm tóc mềm mượt hết khô xơ và đặc biệt trị được chứng rụng tóc nữa nha.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

    1 chai dầu oliu 500ml
    3 – 5 cây sả
    Lọ thủy tinh khô, sạch

Cách làm:

– Sả mua về, bạn tức bỏ 2-3 lớp vỏ bên ngoài rồi rửa sạch, thái thành những lát nhỏ.

– Đổ dầu ô liu vào chiếc nồi, cho lên bếp đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm 5 phút nữa.

– Cho phần sả đã thái được vào nồi dầu ô liu đang sôi, đun tiếp thêm 5 phút để tinh dầu có trong xả hòa quyện vào dầu ô liu.

– Đổ hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh, để nguội, đậy nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Gội sạch đầu bằng dầu gội và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn trên tóc và để các nang tóc mở ra.

– Lấy 4- 5 thìa hỗn hợp dầu ô liu – sả ra, thoa đều lên tóc, đảm bảo sao cho tất cả các sợi tóc đều thấm ướt hỗn hợp.

– Dùng tay massage nhẹ nhàng lên phần da đầu 5-10 phút để các tinh chất có trong hỗn hợp ngấm sâu vào các nang tóc.

– Chờ cho đến khi hỗn hợp khô lại trên tóc thì bạn gội lại đầu bằng dầu gội và dầu xả.

– Áp dụng cách này 1 tuần/1 lần, tóc không những mềm mượt mà bạn sẽ không bị tóc rụng làm phiền nữa.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Tạm biệt ria mép, lông mặt vĩnh viễn nhờ 6 loại mặt nạ này

1. Mặt nạ bột yến mạch, nước cốt chanh và mật ong

Trộn 1 muỗng cà phê bột yến mạch, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng canh nước cốt chanh. Rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10 phút, sau đó bóc mặt nạ ra, lông tơ sẽ biến mất nhanh chóng.
2. Mặt nạ bột đậu xanh và bột nghệ

Lấy 1 muỗng canh bột đậu xanh và 1 muỗng cà phê bột nghệ cùng nửa thìa cà phê nước cốt chanh và trộn đều. Nhẹ nhàng đắp hỗn hợp lên mặt và massage khoảng 15-20 phút, sau đó sử dụng bàn chải tẩy da chết để loại bỏ lông tơ trên mặt rồi rửa mặt với nước ấm.
3. Mặt nạ mơ, chanh và sữa nguyên kem

Trộn 1 muỗng cà phê mơ khô, 1 muỗng cà phê sữa nguyên kem và 1 thìa nước cốt chanh với nhau. Tiếp đến thoa hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 5-10 phút, chà xát nhẹ nhàng bằng bàn chải tẩy da chết rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần một tuần để loại bỏ lông mặt hiệu quả.

4. Mặt nạ bột vỏ cam, nghệ và mật ong

Trộn 1 muỗng cà phê bột vỏ cam cùng với nghệ và mật ong, sau đó thoa hỗn hợp thành lớp mỏng trên mặt và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
5. Mặt nạ bột lúa mạch, chanh và sữa lạnh thô

Trộn đều 1 muỗng cà phê bột lúa mạch, 1 thìa nước cốt chanh và 4 giọt sữa tạo thành hỗn hợp nhão mịn. Đắp hỗn hợp này đều trên mặt trong khoảng 20-25 phút, dùng bàn chải chà xát nhẹ nhàng trên mặt khoảng 3-5 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm.
6. Mặt nạ dầu oải hương, đường và dầu cây chè

Trộn 1 muỗng canh đường cát với 3 giọt dầu oải hương và dầu cây chè, thêm một vài giọt nước cất rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trong 10-20 phút. Làm 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ hoàn toàn lông trên khuôn mặt.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Bí quyết cho làn da căng mướt như phụ nữ Hàn Quốc

Người Hàn Quốc được biết đến với làn da đẹp hoàn hảo không tỳ vết. Dường như phụ nữ khắp nơi đều ao ước có làn da trắng sáng, mịn màng như họ. Dưới đây là vài bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc để có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng và mịn màng.
1. Dưỡng ẩm đầy đủ

 

Phụ nữ Hàn Quốc tin rằng uống nhiều nước sẽ làm da của họ khỏe mạnh và tươi sáng hơn, do đó việc đầu tiên họ làm khi thức giấc đó là uống một cốc nước và hất nhẹ nước lạnh lên mặt trong một vài phút.

Hoa quả và rau xanh là phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của họ. Ngoài ra, họ rất hạn chế sử dụng thực phẩm chứa hàm lượng muối natri cao để có thể duy trì được độ ẩm trong cơ thể.

2. Thường xuyên làm sạch da, sử dụng toner và dưỡng ẩm

Cách chăm sóc da của họ khá kì lạ, tuy nhiên họ tin rằng cách này sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

- Làm sạch:  Nữ diễn viên Hàn Quốc Suzy Bea đã chia sẻ về kỹ thuật “424” như sau: Đầu tiên bạn phải làm sạch da mặt với một loại tinh dầu (dầu dừa, tinh dầu hạnh nhân hoặc dầu tẩy trang)  trong 4 phút, sau đó sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt trong 2 phút và cuối cùng là rửa sạch trong 4 phút, bắt đầu bằng nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh để làm se các lỗ chân lông bị dãn ra.

- Sử dụng toner: Phụ nữ Hàn Quốc thường thích sử dụng đầu ngón tay chấm nhẹ toner lên da để có thể kích thích quá trình hấp thụ.

- Dưỡng ẩm: Đầu tiên xoa hai tay vào nhau để các đầu ngón tay nóng lên sau đó lấy một lượng vừa đủ kem dưỡng ẩm trên đầu ngón tay, nhờ đó kem dưỡng ẩm sẽ được làm ấm, sau đó thoa đều lên mặt theo chiều hướng ra ngoài và hướng xuống dưới.

3. Gói đắp mặt/ mặt nạ/ mặt nạ giấy

 

Mặt nạ giấy được ngâm trong hỗn hợp chế từ các nguyên liệu đã được thử nghiệm, kiểm tra và trở thành sản phẩm chăm sóc da được tìm kiếm nhiều nhất thế giới. Hãy tập cho mình thói quen sử dụng cả hai loại mặt nạ: mặt nạ làm sạch và mặt nạ dưỡng da 1 lần/ tuần.

Bên cạnh đó, mặt nạ tự chế với sự kết hợp lòng trắng trứng với mật ong từ xưa đến nay được họ rất ưa chuộng.

4. Chăm sóc da cổ

Trong cuốn cẩm nang của mình, để đạt được hiệu quả trong việc dưỡng da cổ, Diễn viên Go Huyun Jung đã khuyên nên bôi kem dưỡng cổ bắt đầu từ phần xương cằm cho đến hết phần da chỗ đường viền cổ áo.

5. Ngủ trước nửa đêm

Ngủ ít nhất 6 – 8 tiếng mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Giấc ngủ sẽ làm trẻ hóa làn da một cách tự nhiên và loại bỏ các lớp tế bào da chết, giúp cho làn da luôn sáng mịn mỗi ngày.

6. Luôn trang bị đầy đủ các sản phẩm chăm sóc da

Các thương hiệu mỹ phẩm Châu Á ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ các tính năng ưu việt của nó. Trung bình phụ nữ Hàn Quốc mỗi ngày sử dụng khoảng 10 – 20 loại mỹ phẩm cho công cuộc chăm sóc da của họ.

7. Các bài thể dục căng da mặt

Có một thực tế đó là hầu hết các nữ và nam diễn viên Hàn quốc đều áp dụng bài tập "Ma Me Mi Mo Mu" lặp đi lặp lại 10 lần để vận động các cơ môi và má của họ. Khi tập, phải kết hợp kéo căng cơ mặt với tập thở đều đặn.

8. Trang điểm tinh tế

 

Lối trang điểm đặc trưng của Hàn Quốc không quá cầu kì.

- Mắt chỉ đánh đơn giản với gam màu ấm hơn phần mi mắt, mi mắt kẻ một đường mảnh màu đen

- Tiếp theo là chuốt mascara cho lông mi.

- Lông mày được kẻ thật gọn gàng với gel màu nâu.

- Đánh má phớt hồng

- Môi: Sử dụng những màu sắc tự nhiên để làm tôn lên đôi môi ngọt ngào.

Bí quyết tạo lớp nền mướt mịn trước khi trang điểm của những cô gái Hàn Quốc

- Sử dụng 1 phần nước xịt khoáng, 1 phần serum (huyết thanh) dưỡng ẩm, và 2 phần kem nền kiềm dầu (hoặc không chứa dầu) để tạo 1 lớp nền dưỡng ẩm cho da. Xịt khoáng lên mặt, sau đó xoa đều kem nền lên mặt bằng cọ. Sau đó xịt thêm một lớp khoáng.

- Tiếp theo, sử dụng mật ong dạng thô thoa đều khắp mặt giống như tạo một lớp mặt nạ mỏng. Đợi 5 phút rồi rửa sạch với kem tẩy trang. Sau đó thực hiện phác đồ làm sạch – sử dụng toner – dưỡng ẩm. Bước cuối cùng là thoa một chút serum sau khi bôi kem dưỡng ẩm.

- Sử dụng gel nền dưỡng ẩm  thoa đều lên mặt. Tiếp đó là tán một lớp kem lót bắt sáng lên khu vực vòng ngoài của khuôn mặt. Sau đó lấy một miếng gạc bông  để chấm đều kem dưỡng thu nhỏ lỗ chân lông, đặc biệt là những phần da có lỗ chân lông bị giãn. Đợi một lúc cho lớp kem nền vừa đánh được ổn định. Sau đó thoa một lớp kem nền bằng miếng bọt biển ẩm.

- Thoa một lớp mỏng kem lót và để một lúc cho nó ổn định trên bề mặt da. Bây giờ xác định các điểm da khô và bôi một chút dầu nền lên những vùng đó với chuyển động tròn. Vậy là bạn có một lớp nền với làn da mướt mịn.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Uống 1 ly nước này vào buổi sáng da đẹp mịn màng

Hầu hết chúng ta chọn một ly cà phê để bắt đầu một ngày mới. Mặc dù cà phê có thể khiến bạn tỉnh táo và hưng phấn hơn tuy nhiên chúng cũng không hề tốt nếu như bạn lạm dụng. Hãy thay thế ly cà phê bằng 1 ly nước chanh ấm vừa tốt cho sức khoẻ lại làm đẹp da hiệu quả.

Sử dụng kết hợp với các loại kem dưỡng ẩm, ly nước "thần kỳ" này sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da của bạn.

Nên uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng.

 Cân bằng độ pH

Chanh là một thực phẩm có tính axit, nhưng một khi chuyển hóa, nó trở nên có tính kiềm. Uống nước chanh mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ axit của cơ thể của bạn. Để đơn giản nhất, kiềm giúp giữ oxy trong máu với độ pH an toàn, và điều này giúp cơ thể chúng ta tự chữa lành, hòa đồng chất dinh dưỡng và chống lại bệnh tật không mong muốn.

Giúp làn da mịn màng và rạng rỡ

Hydration từ nước uống chanh rất tốt để dưỡng ẩm da từ trong ra ngoài. Chanh cũng chứa rất nhiều vitamin C, giúp cải thiện da, có hiệu quả rõ rệt trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, giảm nếp nhăn và mụn trứng cá trên bề mặt da. Hơn nữa, vitamin C giúp đào thải độc tố từ bên trong nên nó giúp da đẹp từ gốc chứ không chỉ bề mặt.

Giúp giảm cân

Giữ cho cơ thể ở trong trạng thái kiềm giúp giảm cân nhanh hơn. Chanh có nhiều chất xơ pectin, giúp cơ thể no lâu. Chúng cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp hệ thống tiêu hoá làm việc tốt hơn.

 Chanh rất tốt cho da.

 Ngoài việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng bạn cũng có thể sử dụng chanh theo nhiều cách khác nhau để giữ cho làn da tươi trẻ, mịn màng.

Hãy bổ sung thêm cách rửa mặt làm đẹp da từ các loại nguyên liệu thiên nhiên dễ làm, dễ thực hiện mà vô cùng hiệu quả như
cách làm đẹp
da bằng chanh tươi này nhé:

– Pha 1 thìa nước chanh tươi với 300ml nước lạnh và dùng hỗn hợp này để vỗ nhẹ lên mặt khoảng 10 phút sau khi đã rửa mặt sạch với nước ấm sẽ giúp da bạn trở nên sạch thoáng, trắng mịn lên mỗi ngày. Bạn cũng có thể cho hỗn hợp vào bình xịt rồi xịt đều lên mặt sau đó vỗ nhẹ sẽ mang lại
kết quả
tối ưu hơn rất nhiều đấy. Thực hiện mỗi ngày 1 lần.

– Bạn cũng có thể thay thế nước lạnh bằng sữa tươi và thực hiện tương tự như ở trên cũng mang lại
kết quả
làm đẹp da từ chanh tươi rất tốt nhé.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Vòng 1 nở nang, săn chắc chỉ trong vài tháng với nước hầm chân gà

Chẳng cần độn hay bơm ngực, vòng 1 vẫn căng tròn, quyến rũ nhờ món ăn yêu thích là chân gà. Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. 

 

Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em được cải thiện. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

 

Hãy bổ sung món ăn từ chân gà vào thực đơn hàng ngày để có thể tăng size vòng 1 giúp ngực trở nên căng tròn và đầy đặn hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- Chân gà.

- Rau củ quả: Khoai tây, su hào, cà rốt, đu đủ xanh.

- Nồi áp suất (có thể dùng nồi cơm điện).

Khi chọn mua chân gà, tránh chọn các loại chân gà đen, da sần sùi, màu vàng ởn, có mùi vị lạ vì các loại đó có thể để lâu hoặc bị tẩy thuốc. Nên mua chân gà tại siêu thị hoặc các cửa hàng quen thuộc.

Cách làm:

- Mỗi ngày dùng 5 chiếc chân gà để nấu.

- Chân gà rửa sạch, cắt sạch móng chân và lột sạch da chân gà.

- Lấy chân gà ngâm với nước vo gạo khoảng 5 phút rồi rửa qua với rượu trắng, sau đó chặt thành các miếng nhỏ. Bước này sẽ giúp chân gà sạch và thơm khi nấu canh.

- Củ quả có thể lựa chọn tùy theo khẩu vị, nhưng để tốt cho vòng 1 thì nên sử dụng đu đủ xanh.

- Lấy rau củ quả nạo sạch vỏ rồi cắt thành các miếng vừa ăn.

- Cho các nguyên liệu vào nồi áp suất ninh với 1 lít nước. Ninh nhừ khoảng 1 tiếng thì tiếp tục đun nhỏ lửa để chân gà ra hết nước cốt.

- Nêm gia vị vừa miệng rồi múc ra bát là có thể ăn luôn.

Cách sử dụng:
- Ăn canh chân gà hầm củ quả hàng ngày, phần nước thừa có thể cất tủ lạnh.

- Chia canh thành 2 phần, uống vào buổi sáng và tối.

- Nếu không muốn ăn chân gà, thì hầm lâu hơn để chân gà nhừ nát, khi đó chỉ cần uống nước canh và bỏ phần cái đi.

Kết quả:

Để có kết quả, bạn hãy kiên trì uống canh hàng ngày, có thể nghỉ 1-2 ngày rồi uống tiếp. Sau 3 tuần, vòng 1 sẽ có sự thay đổi rõ rệt, trong 1 tuần tăng khoảng 3-4cm. Áp dụng liền trong khoảng 4 tháng thì vòng ngực còn tăng size nhiều hơn nữa.

Trong thời gian áp dụng phương pháp này bạn hãy kết hợp với tập thể thao để ngực săn chắc hơn

 
Chúc các bạn có vòng 1 như ý !

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Làm đẹp từ trứng chim cút

Trứng chim cút là món ăn rất phổ biến với người Việt, nhưng đã từ lâu, điều này được coi là một phương thuốc diệu kỳ trong vẻ đẹp.

Trứng chim cút có khả năng làm sạch da, mụn trứng cá, sẹo và làn da săn chắc. Bản thân trứng chim cút chứa dinh dưỡng và nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

Trứng chim cút làm đẹp da

1. Kích thích tóc mọc dày và mịn

Trứng chim cút có chứa vitamin B hơn 15 lần so với trứng gà, và có chứa một lượng lớn protein hơn trứng gà khoảng 2%. Một quả trứng chim cút có chứa một lượng lưu huỳnh tương đương trong một suất thịt. Tất cả các chất dinh dưỡng, bao gồm các thành phần vitamin B, protein và lưu huỳnh có lợi cho tóc, làm cho các nang tóc khỏe mạnh, ít gãy rụng.

Chuẩn bị một hỗn hợp lòng đỏ của 10 quả trứng cút, 2 viên sữa ong chúa, 1 muỗng cà phê mật ong. Ủ hỗn hợp vào trong một căn phòng ấm áp trong 24 giờ, sau đó lấy hỗn hợp này để massage da đầu sau khi gội đầu với dầu gội. Sử dụng một chiếc khăn hoặc mũ tắm trùm mái tóc của mình và để qua đêm, sáng hôm sau gội đầu với dầu gội. Nếu áp dụng liên tục trong 10 ngày, đảm bảo tóc của bạn sẽ móc dày. Thích hợp cho những người có nguy cơ hói đầu.

Bạn có thể làm sẵn một lượng lớn và giữ trong tủ lạnh để sử dụng dần. Lòng trắng trứng chim cút đánh tan cũng có thể giúp tóc khỏe và và sáng bóng.

2. Kem dưỡng da

Không chỉ giàu protein và vitamin B, trứng chim cút còn có chứa rất nhiều vitamin A, E, sắt, kali và phốt pho. Các dưỡng chất này sẽ xâm nhập và nuôi dưỡng làn da, làm cho làn da của bạn mịn màng hơn. Nếu sử dụng trứng chim cút làm mặt nạ dưỡng da, hấp thu các chất dinh dưỡng làn da từ trứng chim cút tốt hơn so với trứng thường.

Bạn chỉ cần sử dụng 1 quả trứng gà, 1 quả trứng chim cút, trộn với 2 giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt, rửa sạch sau 15 phút và vỗ nhẹ da cho đến khi khô. Làn da của bạn sẽ được sạch sẽ, khỏe mạnh và sáng tươi rõ rệt.

3. Làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn

Trứng chim cút rất giàu chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do - nguyên nhân hình thành các nếp nhăn trên da. Ngoài ra, trứng chim cút có khả năng cân bằng độ pH của da, giúp kiểm soát dầu, giảm mụn trứng cá. Bên cạnh việc đắp mặt nạ trứng chim cút thường xuyên, bạn nhớ ăn các món ăn từ trứng chim cút để hấp thụ những lợi ích chống lão hóa tối đa từ loại trứng nhỏ dễ thương này.

4. Làm săn chắc da

Phụ nữ Nhật Bản và Trung Quốc thường dùng trứng chim cút làm mặt nạ để ngăn ngừa da bị chảy xệ. Làm da săn chắc hơn với lòng trắng trứng. Bạn có thể sử dụng một bàn chải chuyên dụng hoặc ngón tay để thoa đều lòng trắng trứng cút trên khuôn mặt của bạn. Sau 15 phút, mặt nạ sẽ khô dần. Rửa sạch với nước và bạn sẽ cảm thấy làn da săn chắc, trẻ trung của mình. Có thể sử dụng các loại kem huyết thanh bổ sung và thuốc nước để nâng cao hiệu quả, giữ cho làn da khỏe mạnh.

5. Nail Cream
Trứng chim cút có chứa protein và các axit béo hơn so với trứng, mang lại cho bạn móng tay khỏe mạnh hơn và sáng bóng. Nếu bạn có móng tay giòn, da xỉn hoặc khô xung quanh móng tay hoặc yếu, bạn nên tăng cường ăn trứng: trứng gà, vịt, chim cút để cải thiện tình trạng móng tay, móng chân của mình.

6. Làm dịu vết cháy nắng

Người Ai Cập cổ đại và người Trung Quốc cổ đại đã biết trứng chim cút để điều trị viêm da, sưng tấy hoặc bị cháy nắng. Khi áp dụng cho các tổn thương da như: mụn trứng cá, eczema, cháy nắng, trứng chim cút có khả năng tạo cảm giác mát mẻ. Nếu mùa hè này, bạn bị cháy nắng, sau đó áp dụng ngay lập tức một quả trứng chim cút sống trên da bị cháy nắng. Để như vậy trên da 20 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh và vỗ nhẹ cho đến khi khô, da của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn, ít cảm giác nóng rát và không bị tổn thương trong tương lai.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Giảm cân với sinh tố bơ, dưa chuột

Bơ chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin K, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, folate… Không chỉ giúp ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, bơ còn ngăn ngừa ung thư.

Trong khi đó, dưa chuột có tính mát, giàu dưỡng chất, có tác dụng đẩy lùi và cải thiện chứng táo bón, khó tiêu. Vì thế, sự kết hợp của bơ và dưa chuột sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Giam can voi sinh to bo, dua chuot de lam tai nha
Uống một ly sinh tố bơ dưa chuột sau khi ăn sáng trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy được công dụng rõ rệt của hỗn hợp này với sức khỏe của bạn.

Giảm cân

Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sinh tố bơ dưa chuột còn giúp bạn cải thiện vóc dáng, hỗ trợ giảm cân. Các axit béo omega-3 trong hỗn hợp bơ và dưa chuột có thể làm tăng mức độ trao đổi chất nên bạn sẽ kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Giảm lượng axit trong cơ thể

Cả bơ và dưa chuột đều có lượng vitamin K dồi dào nên có thể trung hòa lượng axit trong dạ dày. Vì vậy, hỗn hợp thức uống này có tác dụng giảm nồng độ axit và giảm triệu chứng đầy hơi, ợ nóng.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Hỗn hợp này giúp đẩy lùi triệu chứng đầy hơi.

Sinh tố bơ dưa chuột rất thích hợp với những người mắc bệnh tiêu hóa vì sự kết hợp của bơ và dưa chuột mang đến một thức uống chứa axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Chúng có thể cải thiện hệ tiêu hóa của bạn khi kích thích sản xuất dịch tiêu hóa.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Sinh tố bơ dưa chuột tốt cho sức khỏe tim mạch.

Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu axit béo omega-3, có tác dụng duy trì lượng máu đến tim đều đặn. Do đó, để có một trái tim khỏe mạnh, đừng quên pha hỗn hợp bơ và dưa chuột uống mỗi ngày.

Ổn định huyết áp

Những người huyết áp cao nên uống thức uống này.

Sinh tố bơ dưa chuột rất giàu Kali nên giúp làm giãn các mạch máu, ngừa bệnh huyết áp cao, ổn định huyết áp. Vì vậy, những người có huyết áp cao không nên bỏ qua thức uống bổ dưỡng này.

Giảm táo bón

Hỗn hợp này trị táo bón rất hiệu quả.

Mỗi ly hỗn hợp bơ dưa chuột sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất xơ dồi dào, có tác dụng làm mềm phân và trị táo bón hiệu quả.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất